Este livro reúne o que consideramos mais fundamental como suporte bioquímico do exercício físico. As discussões então encaminhadas no sentido de explicar mais eventos moleculares que acompanham a execução do trabalho corporal do que os que são de natureza estrutural, funcional ou psicológica. Além disso, dedica-se, de modo central, à fisiologia da energia livre que sustenta a fibra em atividade.