O guia apresenta capítulos individuais sobre cada item essencial para prática de trekking com ou sem acampamento e outras atividades de aventura - roupas, calçados, mochilas, barracas, fogareiros, paneleiros, sacos de dormir e ainda primeiros socorros, preservação ambiental, navegação e orientação, purificação de água, receitas de comida de trilha e acampamento, etc. Apresenta, ainda, técnicas e equipamento para iniciantes e aventureiros experientes.