É o muito esperado livro de Vanda Figueiredo sobre a sofisticada culinária lacto-vegetariana da Índia, um presente para todos os que estão em busca de novos sabores para enriquecer seu universo gastronômico. A autora aprendeu a cozinhar com Swami Tilak, um monge indiano que viajava pelo mundo para transmitir os ensinamentos sagrados dos Vedas. O santo não ensinou a Vanda apenas as receitas, mas parece ter-lhe transmitido um dom. A comida que ela nos revela nutre o corpo e acalma a mente. Hoje todos nós sabemos da importância do que comemos.Você vai deliciar-se com cento e quarenta e duas receitas fáceis de preparar que incluem sopas, arroz, pratos variados, salgadinhos, complementos - chutneys, picles, raitas (saladas com iogurte) - pães milenares, doces e bebidas