A chave para um casamento feliz é a qualidade dos hábitos que vocês
compartilham. Hábitos saudáveis e positivos criam um relacionamento
extraordinariamente harmonioso. Hábitos negativos geram insatisfação
crônica. A boa notícia é que os hábitos saudáveis podem ser aprendidos. Ashley Bush
O cotidiano atribulado e as pequenas tensões do dia a dia podem acabar afetando a harmonia do casamento, deixando homens e mulheres se sentindo frustrados e desconectados do parceiro.
Neste livro, os psicoterapeutas Ashley e Daniel Bush apresentam os hábitos que o casal deve desenvolver para resgatar a intimidade, redescobrir o carinho e melhorar a comunicação. Por meio de ações simples e positivas, é possível recuperar a alegria e proteger a relação dos inevitáveis conflitos da vida a dois.
Ao colocar essas atitudes em prática, você e seu companheiro terão a chance de deixar de lado momentaneamente as demandas familiares, profissionais e financeiras e se concentrar no que há de mais importante: o amor que os uniu.
Repleto de conselhos práticos e histórias comuns à maioria dos casais, 75 hábitos dos casais felizes traz ensinamentos como:
Forme novas conexões Ao experimentar coisas novas, vocês quebram a monotonia da relação e aprofundam a sensação de cumplicidade.
Veja o copo meio cheio Em vez de concentrar-se nas atitudes irritantes do outro, mantenha-se focado no que ele faz de bom por você.
Liberte-se das mágoas Com um rápido exercício de respiração, livre-se da tristeza e dos ressentimentos ligados ao passado.
Toque no parceiro quando ele não estiver esperando Acariciar o outro estimula a oxitocina, conhecida como o hormônio do amor.
Ouça com atenção as reclamações do outro Em vez de se defender ou atacar, tente compreender o que ele quer dizer.