O Processo da Iluminação Espiritual, de Juddith Blackstone, trás a teoria sobre a importância de se entrar em sintonia com a nossa consciência fundamental. A partir de exercícios e ensinamentos, mergulhamos em um processo de amadurecimento e conscientização sobre nossos sentimentos e necessidades.

A autora define a iluminação como uma transcendência espiritual, um processo que nos leva a alterar radicalmente nosso olhar sobre o cotidiano, com uma nova maneira de sentir as pessoas, o ambiente e também o nosso próprio corpo. Sendo um processo natural e espontâneo, a iluminação é trabalhada através de exercícios suaves, que auxiliam as pessoas interessadas em desenvolver o Eu Sutil.

Exercícios físicos e espirituais, como meditação e controle da respiração, ajudam o leitor a compreender todos os conceitos com clareza, e atingir o nível mais profundo do autoconhecimento e compreensão do mundo.