Nestes dois volumes, um dedicado à mulher e outro ao homem, Cristina Von mostra, com delicadeza e bom-humor, que podemos tornar a vida mais saborosa e enriquecedora se valorizarmos pequenas atitudes e gestos do nosso cotidiano. Um sorvete num dia quente de verão, o telefonema de um amigo querido, uma xícara de café no meio da tarde podem, de repente, mudar para melhor o nosso dia, deixando-nos mais leves e prontos para curtir a vida.