Pesquisa dirigida para fornecer informações sobre as vitaminas de maneira concisa, sugerir regimes de autotratamento com vitaminas (que geralmente complementam uma prescrição já em curso) e para responder a perguntas feitas ao autor por seus colegas e o público em geral, durante 20 anos de envolvimento com pesquisa sobre vitaminas e suas aplicações.
Todos os tratamentos sugeridos foram testados por médicos ou outros profissionais, com resultados benéficos. Nas doses recomendadas os tratamentos são seguros, mas quando é necessária supervisão médica, ela é mencionada.