A Importância Atribuída À Memória Tem Vindo A Aumentar Nas Nossas Sociedades, Em Parte Pela Avalanche De Informação Que Temos De Gerir Todos Os Dias E, Principalmente, Pelo Receio De A Doença Ou O Envelhecimento Nos Privar Dessa Memória. A Doença De Alzheimer É Particularmente Temida Nos Nossos Tempos Porque Percebemos Que Nos Priva Da Identidade Deixamos De Saber Quem Somos E Qual O Nosso Lugar No Mundo. A Literatura E O Cinema Estão Plenos De Referências A Casos De Perda De Memória De Modo Súbito, Em Que O Protagonista Fica Em Situação Mais Ou Menos Perigosa. O Nosso Imaginário Está, Portanto, Repleto De Imagens E De Conceitos Acerca Da Memória (Ou Da Falta Dela). No Entanto, Poucos Conhecem Com Pormenor O Que É A Memória E Como Funciona, Que Pode Ser Afectada Em Diversas Situações (Como A Falta De Sono) E, Mais Importante Ainda, O Que Pode Ser Feito Para Melhorar O Seu Funcionamento. Este Livro Pretende Trazer Os Conhecimentos Da Neurociência Para A Vida Prática, Revelando O Que De Mais Recente Se Sabe Sobre A Memória, As Situações Que A Podem Alterar E Como Melhorá-La Em Qualquer Idade.