O método NEOMINDFULNESS® é um curso de relaxamento e meditação criado para ocidentais e tem base científica, uma vez que são utilizados os recursos e ensinamentos da Física Quântica, Neurociência, Neurofisiologia da Meditação e da Programação Neurolinguística. Neste livro, você conhecerá um treinamento que resulta no equilíbrio das energias mentais e físicas e muda para melhor os padrões de bem-estar e qualidade de vida, proporciona desenvolvimento pessoal e crescimento intelectual.  Você sabia que: - A meditação é a única forma que nós humanos temos para atingir o equilíbrio da mente e do corpo? - Que nem mesmo a ciência descobriu meios diferentes para alcançarmos tal equilíbrio? - Que a ciência não conhece outros caminhos para atingirmos outro estado de consciência?  Só a meditação levará você ao mindfulness que é o estado de atenção plena.  Tudo isso você alcançará com facilidade por meio do NEOMINDFULNESS®.