Defesa da qualidade, da segurança e da densidade das ingestões alimentares, este ensaio constitui a base teórica de uma reflexão que trata da nutrição nas suas dimensões biológicas, éticas, socioculturais e pedagógicas. Destina-se a médicos, nutricionistas e público geral. O seu objectivo é demonstrar que a alimentação desempenha um papel determinante na melhoria do capital saúde e no combate aos efeitos do envelhecimento. MICHEL MASSOL é professor de Química Biológica e Médica na Universidade Paul Sebatier de Toulouse. É o inventor da doutrina da nutriterapia, desenvolvendo, há largos anos, a prática da nutríprevenção e da nutriterapia.