A força de Hércules, a agilidade de Buzz Lightyear e a inteligência de Peter Pan. Isso sim que é um super-herói! Ser como eles tem seus segredos. Um herói só tem esses poderes porque suas refeições são saborosas e saudáveis. Aqui você vai descobrir, por exemplo, os pratos que deixam o Sr. Incrível tão poderoso e Aladdin tão esperto. Mas atenção! Também existem pratos de vilões, que só heróis poderosos como você podem experimentar. As receitas equilibradas e saudáveis deste livro farão de você um herói saudável, forte e inteligente!