O manifesto antropofágico diz: Antes de o Brasil ser descoberto pelos portugueses, o brasileiro já havia descoberto a felicidade. Na corrida pela sobrevivência e na convivência com as novas tecnologias, aprendemos a fazer a manutenção de aparelhos sofisticados e a conviver com entulhos tecnológicos, transformados em sucatas, dentro de nossas casas. Fomos perdendo a felicidade, apesar do consumismo, por causa de uma coisa simples: não fizemos a manutenção de nosso cérebro nem de nosso coração. Encontrar a felicidade e diminuir o stress. Estas são as propostas deste livro, que podem ser realizadas pela busca de mais cuidado e mais atenção à sua mente e ao seu coração, locais em que reside a ousadia de ser feliz.