Saber qual o tipo de sangue e os alimentos que fazem bem ou mal para cada um é imprescindível para o correto gerenciamento da saúde e o melhor desempenho físico, sexual e mental. 
Além de apontar os alimentos que protegem contra certas doenças, este livro sugere dietas específicas para cada tipo de sangue, enriquecidas com tabelas de nutrientes, testes, características energéticas dos alimentos e receitas fáceis de fazer.