Neste livro, Anselm Grün reflete sobre a formação do sentimento de auto-estima e as razões que levam a um sentimento de autoconfiança reduzido a partir das afirmações psicológicas. E também aponta um caminho que pode conduzir ao crescimento da autoconfiança: um caminho que associa as descobertas da psicologia à espiritualidade. Trata-se sempre do mesmo Eu, que tem de aprender a se afirmar, que tem uma confiança básica na vida e que confia em Deus.