Um guia completo para a saude e o bem estar fisico e mental, 'Saude Por Toda Vida' e um manual de cuidados preventivos para pessoas de todas as idades, culturas e tipos constitucionais. Com explicacoes claras dos principios e metodos transmitidos por professores e medicos tibetanos, Robert Sachs apresenta diretrizes sobre nutricao, exercicios, tecnicas de relaxamento, rejuvenescimento, desintoxicacao, meditacao e praticas espirituais, bem como sobre outras atividades que ajudam a aumentar a energia, a vitalidade e a clareza mental. Os leitores podem determinar suas proprias necessidades ao fazer os testes de auto-avaliacao que ajudam a tracar o perfil e indicam o tipo constitucional a que pertencem de acordo com o sistema tibetano. Sachs ensina os habitos alimentares e as condutas apropriadas para cada tipo. Toda pessoa que se preocupa com a saude sabe que a responsabilidade de levar uma vida saudavel esta em suas proprias maos.Um guia completo para a saúde e o bem estar físico e mental, este é um manual de cuidados preventivos para pessoas de todas as idades, culturas e tipos constitucionais. Com explicações claras dos princípios e métodos transmitidos por professores e médicos tibetanos, Robert Sachs apresenta diretrizes sobre nutrição, exercícios, técnicas de relaxamento, rejuvenescimento, desintoxicação, meditação e práticas espirituais, bem como sobre outras atividades que ajudam a aumentar a energia, a vitalidade e a clareza mental. Os leitores podem determinar suas próprias necessidades ao fazer os testes de auto-avaliação que ajudam a traçar o perfil e indicam o tipo constitucional a que pertencem de acordo com o sistema tibetano. Sachs ensina hábitos alimentares e as condutas apropriadas para cada tipo.Um guia completo para a saúde e o bem estar físico e mental, este é um manual de cuidados preventivos para pessoas de todas as idades, culturas e tipos constitucionais. Com explicações claras dos princípios e métodos transmitidos por professores e médicos tibetanos, Robert Sachs apresenta diretrizes sobre nutrição, exercícios, técnicas de relaxamento, rejuvenescimento, desintoxicação, meditação e práticas espirituais, bem como sobre outras atividades que ajudam a aumentar a energia, a vitalidade e a clareza mental. Os leitores podem determinar suas próprias necessidades ao fazer os testes de auto-avaliação que ajudam a traçar o perfil e indicam o tipo constitucional a que pertencem de acordo com o sistema tibetano. Sachs ensina hábitos alimentares e as condutas apropriadas para cada tipo.