Uma espécie de manual para quem deseja manter-se saudável por toda a vida. O autor aponta causas para algumas das principais doenças que afetam o homem moderno, como estresse, dor de cabeça, alergias, insônia, mau humor, frigidez, impotência, úlcera e falta de concentração, além de outras mais graves, como câncer, hipertensão e doenças coronarianas. Para ajudar a combatê-las, ele sugere dietas, explicando detalhadamente o valor de cada alimento e a importância de chás específicos, dos vários tipos de massagens e até de uma nova postura de vida, que inclui a redisciplina alimentar. Segundo João Curvo, autor de A arte de se cuidar o livro pretende ensinar formas simples e práticas de se aumentar a qualidade de vida verdadeira obsessão da sociedade moderna. Melhor do que combater as doenças, diz o médico, é manter a saúde. É o que pode ser conseguido a partir de práticas cotidianas simples, como dormir e comer bem, fazer exercícios regularmente e manter acesa a vontade de viver.

Para o medico Joao Curvo, o resgate de nossa percepcao curativa esta em praticas simples como alimentar-se e exercitar-se devidamente. Trata-se, enfim, de conhecer o proprio organismo e sentir o que lhe faz bem ou nao. Neste livro, observamos como as estruturas do corpo, sentimentos e alimentos relacionam-se com os elementos que compoem a natureza e que diagnostico e tratamento podem ser tracados num perfil energetico simples. As doencas sao expressoes do bloqueio no fluxo de energia em algum orgao, local ou funcao de nosso corpo e podem ser devidas a erros alimentares, inatividade, traumatismos ou alteracoes da natureza.  A arte de se cuidar  aponta o universo da medicina preventiva como caminho de ida e volta para se alcancar o prazer e a alegria de viver.Para o médico João Curvo, o resgate de nossa percepção curativa está em práticas simples como alimentar-se e exercitar-se devidamente. Trata-se, enfim, de conhecer o próprio organismo e sentir o que lhe faz bem ou não. Neste livro, observamos como as estruturas do corpo, sentimentos e alimentos relacionam-se com os elementos que compõem a natureza e que diagnóstico e tratamento podem ser traçados num perfil energético simples. As doenças são expressões do bloqueio no fluxo de energia em algum órgão, local ou função de nosso corpo e podem ser devidas a erros alimentares, inatividade, traumatismos ou alterações da natureza. 'A arte de se cuidar' aponta o universo da medicina preventiva como caminho de ida e volta para se alcançar o prazer e a alegria de viver.