Pedro Sarmet, juntamente com o coautor António Veloso, esclarece os conceitos biomecânicos de extrema importância para o entendimento de como a velocidade em movimentos marciais se processa.  Em sua revisão, propõe, de forma inovadora, um esquema em formato de fluxograma, pelo qual a velocidade dos movimentos balísticos é explicada pela interação entre os componentes de força explosiva e a coordenação. Essa nova visão é um detalhe capaz de modificar radicalmente a maneira de pensar de um treinador sobre a valência física tão almejada nas artes marciais, que é a velocidade. Como consequência dessa nova maneira de se pensar sobre a velocidade, para um leitor atento e atualizado, novas e eficientes soluções são criadas para maximizar o desempenho individualizado dos atletas, face às limitações que até então passavam despercebidas ou não mereciam destaque, uma vez que as inter-relações entre força, coordenação e velocidade não eram tão óbvias. De posse desta obra, os leitores estão (...)