SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.  Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.   Este livro é para quem:  » Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais;  » Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;  » Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;  » Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.