O renomado neurologista Richard Restak, explica como funciona o cérebro e o que podemos fazer para mantê-lo eficiente. 
Há muitas atividades que estimulam o cérebro, e neste livro o autor vai, passo a passo, desvendando segredos, desmistificando verdades consideradas absolutas e compartilhando com o leitor o que pode ser feito para que você esteja sempre exercitando sua mente a fim de ter uma vida mais saudável e ativa.