"Este livro mostra um caminho para esta conquista, por meio de técnicas e práticas que remontam ao antigo lema grego "conheça a ti mesmo". A psicóloga e psicoterapeuta Adriana de Araújo, de forma eficiente e cuidadosa, apresenta informações úteis que revelam que sim, há luz no fim do túnel. Então, basta que este livro seja lido e mais que isso, utilizado; pois as novas ferramentas aqui descritas estão à disposição para todos os leitores (ou leitoras) que desejam ter mais controle sobre o seu mundo interno - as emoções - pois sabem que só assim, o terão também, sobre o mundo externo".
Sidarta Zuanon Dias, neurocirurgião e membro do Grupo Multidisciplinar do H.C.
"A psicóloga e psicoterapeuta Adriana de Araújo, munida, sobretudo, de um profundo interesse no comportamento humano, com dedicação genuína e a prática resultante de várias abordagens, entre as quais a hipnose; nos apresenta neste livro, um processo que permite ao indivíduo se relocalizar diante de si mesmo por meio da revisão de crenças e padrões de comportamento. Dessa forma ela oferece a possibilidade de que o depressivo recupere o direito de, novamente, optar pelo seu destino".
Wolf José Singal, médico psquiatra
Como o ser humano lida com seus fracassos e perdas? O que é a depressão? O que a diferencia da tristeza? Por que ela nos conduz à completa apatia, sendo até capaz de tirar-nos a vida?
O segredo para vencer a depressão não é apenas um livro sobre um problema e sua solução: passa pelas razões pelas quais criamos expectativas em relação as coisas e porque, tantas vezes, é tão difícil lidar com o fracasso.