A busca da felicidade é uma das poucas coisas que todas as pessoas têm em comum. Contudo,essa felicidade que tanto buscamos parece um peixe raro e escorregadio. Será que não cruzamos com ela mais freqüentemente do que pensamos sem a reconhecer? O livro - Otimizar a vida, ajuda-nos a indagar e a percebermos que ela depende, em grande parte, de nós mesmos.
Podemos ser otimistas ou não. A ciência demonstra que a atitude positiva ajuda a ter uma saúde melhor. Basta praticar a ginástica para otimistas...
Um livro necessário, profundo e muito próximo.