Com o objetivo de estabelecer e manter o equilíbrio físico e psicológico e de minimizar os efeitos provocados pelo estresse, Karim Khoury apresenta neste livro estratégias que auxiliam na resolução - ou mesmo na prevenção - de conflitos, sejam eles de ordem profissional ou pessoal. 
A postura, a consciência e a percepção que assumimos tornam-se determinantes nas conseqüências que cada relação interpessoal pode causar.