Com olhar acolhedor e perspicaz, a renomada psicoterapeuta Julia Samuel narra passagens de sessões de terapia com seus pacientes e mostra que podemos aprender com as experiências mais transformadoras, e nos adaptar a partir delas.
Descobrir que não estamos satisfeitos com alguma situação seja por uma mudança inesperada; seja por perceber, ao conquistarmos aquilo que mais queríamos, que aquilo já não faz mais sentido para nós pode ser uma experiência difícil. As adversidades que acompanham esses momentos de transição parecem ocupar um enorme espaço mental com as incertezas que trazem consigo. Mesmo se o custo para que tudo permaneça igual seja o sofrimento, muitas vezes demoramos a aceitar que mudar é preciso. Ao narrar passagens de sessões de terapia com seus pacientes, Julia Samuel mostra que aquilo que nos assusta e desafia pode ser essencial para o crescimento que buscamos.
Neste livro marcante e essencial, acompanhamos relatos como o de uma mulher enfrentando as [...]