"Não conheço nada tão sutil e eficaz. Tão transformador. O Sistema Isha mudou a minha vida!" - Patricya Travassos, apresentadora do Alternativa Saúde e cronista da Marie Claire.
Como pode ser possível experimentar a paz e o bem-estar em um mundo cada vez mais apressado e instável? O Sistema Isha, baseado no conceito de Quatro Facetas para atingir o amor incondicional e se libertar dos medos cotidianos, oferece uma alternativa. Construído sob uma linguagem universalmente conhecida, a do amor próprio, o Sistema não tem dogmas, não está associado a qualquer crença e nem se opõe a nenhuma religião. Talvez seja esse um dos segredos do seu sucesso e de sua recepção, de monjas católicas a rabinos, dos sacerdotes até os agnósticos, ateus e céticos.
O método da australiana ganhou seguidores em todo o mundo, especialmente na América Latina, onde mais de 100 mil pessoas já passaram diretamente por suas palestras e cursos. Segundo a autora, considerada Mestra pelos adeptos da doutrina, a ideia do Sistema surgiu diante da angústia e da sensação de impotência diante dos problemas exteriores. "Aos 36 anos eu ouvi uma espécie de voz interior dizendo que era hora de acordar e me libertar. Ela me dizia que era preciso, sobretudo, começar a falar a verdade. Para que isso fosse possível era preciso filtrar o que era realmente eu e o que eram dramas e comportamentos destrutivos influenciados pelo mundo", explica.
O primeiro dos quatro passos ensinados por Isha é "Abraçar o presente". Nele, ela explora os hábitos e aspectos emocionais que comumente levam ao sofrimento e como a simples percepção dessas características pode ser o primeiro passo para a liberdade de consciência. O segundo passo é a aceitação dessas condições, sem julgamentos. O terceiro trata da importância do amor próprio e do amor ao próximo e o último fala sobre como estar em harmonia com o universo, buscando uma espécie de unidade com ele.
A prática diária desse sistema, segundo Isha, envolve a repetição silenciosa das mensagens, aliada a um trabalho corporal e respiratório. Para resultados mais efetivos, Isha recomenda ao menos uma hora diária de total concentração, mas ressalta que é positivo recorrer às facetas em qualquer momento do dia. "O mais importante é ser verdadeiro consigo mesmo. O sistema não é complexo, mas exige comprometimento pessoal. É preciso ter uma real vontade de mudar e observar a mudança, uma vez que nossa tendência é focar sempre nos aspectos negativos da vida. A mente nunca está satisfeita, mas as facetas foram criadas para quebrar essa chamada ‘educação do sofrimento'".