A menopausa é uma parte natural e inevitável da vida de toda mulher. Algumas passam por ela sem nenhum problema. A maioria não tem esta sorte: dois terços de todas as mulheres sofrem de algum dos sintomas característicos da menopausa e uma em cada cinco consideram que sua qualidade de vida é profundamente afetada.
Ironicamente, por casa da constante divulgação dos perigos da terapia de reposição hormonal (TRH), muitas mulheres sofrem de dor e desconforto desnecessariamente. Este livro mostra que existem muitas formas de se minimizar e até mesmo eliminar estes sintomas.