A conquista tecnológica, o mundo globalizado e as facilidades do dia a dia do século 21 também trouxe um novo aspecto - a obesidade. De acordo com a autora, é preciso estar atento à rotina que temos - ou que às vezes nos impomos -, aos hábitos e às necessidades do organismo. Mas, mais do que isso, é preciso conhecer as razões que estão fazendo com que a maioria das pessoas fique obesa.