O livro aborda tratamentos para prevenir e combater o envelhecimento da pele sem necessidade de cirurgia plástica. O autor apresenta uma abordagem revolucionária e natural à prevenção de problemas de pele como acne, pigmentação irregular, manchas escuras, linhas de expressão, flacidez e perda do brilho baseada na relação entre boa alimentação = pele bonita. O livro ensina a combater os danos internos que a pele provocados pela falta de sono, cigarro, excesso de álcool, alimentação incorreta e carência das vitaminas essenciais, entre elas as vitaminas A, C e E.