Nesta obra, Carraverra procura aproximar um tema nebuloso para a maioria das pessoas em algo de fácil compreensão. O professor desvenda as principais ideias e teorias sobre a preparação física e desmitifica uma série de equívocos que todos nós, dirigentes, torcedores, jornalistas, costumamos a cometer sobre o tema. VITORIO PIFFERO (Presidente do Sport Club Internacional).