Osho nos ensina a entender as raízes das emoções e a desenvolver o hábito de observá-las em vez de reprimí-las. É dessa maneira que conseguimos controlá-las, de modo que nem mesmo as situações mais difíceis e delicadas conseguirão nos tirar do sério e fazer sofrer.Fortes emoções, com as quais não sabemos lidar, são a causa de muitas dificuldades que temos na vida. Elas podem afetar os nossos relacionamentos e a nossa vida profissional, influenciam a imagem que temos de nós mesmos e chegam até a prejudicar a nossa saúde. 
Osho nos oferece entender as raízes das emoções e desenvolver o hábito de observá-las, descobrindo como elas vêm à tona, em vez de tentar controlá-las. A visão única de Osho com respeito aos mecanismos da mente, do coração e da essência dos seres vai muito além das teorias da psicologia convencional. Depois de um trabalho de mais de três décadas, Osho desenvolveu um conjunto de técnicas e idéias muito simples para ajudar o homem e a mulher modernos a redescobrir o silêncio e a sabedoria que existem dentro de nós.
Fortes emoções, com as quais não sabemos lidar, são a causa de muitas dificuldades que temos na vida. Elas podem afetar os nossos relacionamentos e a nossa vida profissional, influenciam a imagem que temos de nós mesmos e chegam até a prejudicar a nossa saúde. 
Osho nos oferece entender as raízes das emoções e desenvolver o hábito de observá-las, descobrindo como elas vêm à tona, em vez de tentar controlá-las. A visão única de Osho com respeito aos mecanismos da mente, do coração e da essência dos seres vai muito além das teorias da psicologia convencional. Depois de um trabalho de mais de três décadas, Osho desenvolveu um conjunto de técnicas e idéias muito simples para ajudar o homem e a mulher modernos a redescobrir o silêncio e a sabedoria que existem dentro de nós.