A internet trouxe muitos benefícios às nossas vidas, mas também alguns danos. Existe um perigo real de transformar em algo ruim a conexão com computadores, celulares e games – a chamada dependência virtual. Este livro-caixinha® foi pensado para aqueles que estão lidando com esse excesso e também para profissionais da área da saúde mental. É uma obra para estimular a discussão, a visão crítica, a autoanálise, ampliar o conhecimento sobre o assunto e estimular a reflexão para que os meios virtuais possam ser usados de maneira mais saudável.A internet trouxe muitos benefícios às nossas vidas, mas também alguns danos. Existe um perigo real de transformar em algo ruim a conexão com computadores, celulares e games – a chamada dependência virtual. Este livro-caixinha® foi pensado para aqueles que estão lidando com esse excesso e também para profissionais da área da saúde mental. É uma obra para estimular a discussão, a visão crítica, a autoanálise, ampliar o conhecimento sobre o assunto e estimular a reflexão para que os meios virtuais possam ser usados de maneira mais saudável.