Uma maneira de combater o estresse é desenvolver a capacidade de transformar a raiva, o medo e a depressão em energia positiva, encontrando assim o centro da estabilidade e da tranquilidade em si mesmo. 
Para ajudá-lo a alcançar tais objetivos, Susan Andrews desenvolveu uma linha de trabalho baseada em sua experiência como psicóloga, ambientalista e monja. Ela ensina técnicas que nos ajudam a responder com mais clareza e flexibilidade às mudanças aceleradas que acontecem ao nosso redor. Com isso, aprendemos a desenvolver nosso potencial pleno. 
Na crise, há uma grande oportunidade para a transformação. Conheça um modo de enfrentá-la com este livro incrivelmente criativo, eficiente e gostoso de ler.