Feng Shou é a mais cavalheiresca das Artes Marciais chinesas. É um método de autodefesa tão eficiente quanto qualquer outro estilo de Kung Fu, mas fazendo uso da dinâmica da força não-agressiva da energia interior (Ch'i) no lugar da força bruta dos músculos. Cada um tem dentro de si esta força, e a intenção deste livro é ajudar o leitor a desenvolver esse potencial ensinando a autodefesa