Este Guia traz tudo o que você precisa para encontrar o equilíbrio em uma cidade como São Paulo: Espaços de meditação; espaços de inspiração, atividades no ritmo das mãos; ioga e artes marciais; alimentação que nutre e energia; terapias integrais; banhos e massagens; atividades no ritmo do corpo e autoconhecimento.