Todos nós desejamos as coisas boas que a vida pode nos dar  felicidade, prosperidade e amor, mas temos muita dificuldade em alcançá-las. Neste livro, Salle Merrill Redfield mostra de forma bem concreta como conquistar e cultivar a alegria, transformando sua forma de viver. Usando visualizações e técnicas de relaxamento, ela oferece também sete meditações que vão conduzir você, por diferentes caminhos, à felicidade e paz interior.