O que fazer para perder a barriga?
Como montar o seu prato para perder a barriga?
Que alimentos aumentam a nossa barriga?	
O que leva as pessoas a aumentar a barriga?                                          
Este livro apresenta  um programa de exercícios para  ser realizado  antes, mesmo,do leitor  se levantar e iniciar as suas atividades diárias.
É um guia prático  para  PERDER A BARRIGA.
O programa de  exercícios e, a dieta alimentar que foi adotada pelo  autor  e que, compõem este livro, fazem parte de um programa  criado,  não para formar atletas,mas sim, para perder a barriga e ser feliz com o seu próprio corpo. Pode ser  executado por pessoas de todas as idades.