Montagem e gerenciamento de pessoal em academias com musculação. Planejamento e montagem de uma sala de musculação. Prescrição de sobrecargas de treinamento. Métodos contínuos e intervalados. Divisão de exercícios, recuperação, aquecimento e desaquecimento. Planificação de ciclos de treinamento. Abrangendo os diversos aspectos da Musculação, desde a montagem do espaço até a prescrição do treinamento, este livro visa a fornecer material de apoio a todos os profissionais envolvidos com o universo da musculação, tais como: estudantes e profissionais de Educação Física, proprietários e gerentes de academias, treinadores desportivos, bem como aos entusiastas das atividades físicas.