A adolescência é uma fase complexa. Muitas mudanças acontecem no corpo e na cabeça daquelas criaturinhas cujos interesses já não se restringem a jogos e brincadeiras. As sensações se alternam da mais profunda alegria à mais intensa depressão, da total segurança à plena indecisão. O medo do desconhecido permeia as mentes em transição assim como a avidez das descobertas. O compromisso com o bem-estar pede passagem e toma assento na agitada rotina adolescente. Em "Não faça tempestade em copo d'água para adolescentes", Richard Carlson, terapeuta especializado em relacionamentos, mostra aos adolescentes como buscar suas respostas sem deixar-se abalar por pequenas coisas e que a forma mais segura de encontrar a felicidade é ser generoso, útil e atencioso.Richard Carlson revela neste livro uma série de estratégias que procuram ajudar os adolescentes a enfrentar essa fase da vida de uma forma menos complexa e estressante. Entre as sugestões do autor estão - minimizar os defeitos que vê; saber ouvir as pessoas; ousar demonstrar entusiasmo; fazer as pazes com os erros; encarar as críticas de modo menos pessoal; observar as coisas boas feitas pelos pais. À medida que o adolescente decidir experimentar estas sugestões, ele verá que ficará muito menos estressado e aborrecido. Terá mais energia mental e criatividade para viver sua vida intensamente.