No livro: apresenta diversas atividades recreativas e com materiais não-convencionais (brincadeiras, jogos, revezamentos, gincana, atividades rítmicas, elaboração de uma aula, do corpo imaginário ao corpo social). 
No vídeo: apresenta as variações dos jogos e brincadeiras desenvolvidas no livro, adaptando-as de acordo com a faixa etária. Cada uma das propostas oferece possibilidades diferenciadas, trabalhando equilíbrio, descontração, deslocamento e elementos necessários para o aprendizado, cabendo ao professor fazer pequenos ajustes de acordo com a necessidade. O autor, devido à dificuldade em conseguir materiais, propõe a utilização de materiais não-convencionais.