Neste livro prático e inspirador, o Abade Christopher Jamison, da Abadia de Worth, na Inglaterra - retratada na série de tevê The Monastery que reuniu cinco homens modernos para experimentar a vida monástica por 40 dias -, nos apresenta maneiras de colocarmos em prática, em nossa agitada vida contemporânea, os ensinamentos de São Bento e as lições da vida monástica.