Esse livro tem opções de receitas saborosas e também saudáveis. Refeições light não significam somente ingerir baixas calorias, mas sim reduzir o sal, o açúcar, os produtos industrializados, a gordura e, claro, as calorias também. Desvendar os mistérios e comer light, mostrando que é possível comer bem, comer com prazer e com gosto. Receitas fáceis, práticas e bonitas para serem feitas no dia a dia, deixar sua vida mais gostosa e fazerem você se reconciliar com a balança.