Superalimentos - Os Alimentos mais Saudáveis do Planeta. Incluindo 200 destes alimentos!
Superalimentos são poderosas fontes de vitaminas, minerais e proteínas, fibras e outros nutrientes essenciais, como os fitoquímicos benéficos tais como os antioxidantes, além de óleos e gorduras saudáveis. De acordo com as últimas evidências científicas, consumir alimentos ricos em nutrientes essenciais também pode fortalecer seu sistema imunológico e ajuda a combater algumas doenças crônicas. Saiba mais!
Conheça as últimas descobertas sobre os benefícios à saúde proporcionados por determinados alimentos. Você vai aprender que:
-o repolho pode reduzir o risco de câncer de próstata;
- a lentilha pode melhorar a glicose no sangue em diabéticos;
- uma porção diária de frutas cítricas pode reduzir o risco de enfartos;
-comer pistache regularmente baixa o colesterol;
- o iogurte ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon e muito mais!