Este caderno de exercícios lhe guiará com conhecimentos de Produtividade e Comunicação não-violenta (CNV) para a vida tranquila e realizada que você quer viver. Com a intenção de encurtar o seu caminho para um dia a dia mais leve, são apresentados 25 exercícios que vão trazer senso de liberdade, poder, paz, melhora na saúde e diversão, pois vai ser impossível não implementar mudanças em sua vida. Vamos lá, descubra e viva o que considera importante.