Se você vive beirando o esgotamento físico e mental, tem crises constantes de enxaqueca e surtos de humor e já sentiu um desejo repentino de fazer as malas e abandonar tudo, este livro é a sua leitura mais indicada. Dra. Joan Borysenko, especialista em administração de estresse, compreende muito bem o que você está sentindo e vai lhe fazer não apenas rir, mas se emocionar e delimitar melhor suas atividades.