Porque ficamos exageradamente frustrados e zangados com o egoísmo de um amigo, a preguiça de um colega, a arrogância de um irmão, a resposta rude de um estranho? Por que essas mesmas coisas nos aborrecem com tanta facilidade e de forma tão intensa? Essas 'mesmas coisas' são o seu lado sombrio, como lhe explicará Debbie Ford.Neste livro, Debbie Ford traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos - aquelas qualidades negativas que enterramos ao longo do nosso caminho para sermos "uma boa pessoa" - e que podem ser fonte de força e alegria quando reconhecidas e aceitas. Através das historias comoventes, esclarecedoras e incrivelmente humanas deste livro, bem como dos exercícios apresentados no final de cada capitulo, Ford nos mostra não só como reconhecer nossas emoções ocultas, mas também como descobrir as dádivas que elas nos oferecem. Os impulsos que mais tememos podem ser a chave para o que está faltando na nossa vida.Neste livro, Debbie Ford traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos - aquelas qualidades negativas que enterramos ao longo do nosso caminho para sermos "uma boa pessoa" - e que podem ser fonte de força e alegria quando reconhecidas e aceitas. Através das historias comoventes, esclarecedoras e incrivelmente humanas deste livro, bem como dos exercícios apresentados no final de cada capitulo, Ford nos mostra não só como reconhecer nossas emoções ocultas, mas também como descobrir as dádivas que elas nos oferecem. Os impulsos que mais tememos podem ser a chave para o que está faltando na nossa vida.