E se fosse possível Viver mais leve? Como seria?
Muita gente até acredita que seria ótimo, mas muito difícil por causa dos problemas do dia a dia.
E para piorar, ainda que eu seja doutora na área Farmacêutica, eu lamento que o interesse pela química para tratar a saúde mental tenha chegado antes do interesse pelo uso da inteligência corpo-mente para mantê-la. Explico: você já parou para pensar que os sentimentos, ainda que negativos, ao invés de confundir fossem justamente a sinalização do caminho mais leve?
Sei que há uma lista de justificativas para manter os pesos do que já não funciona mais. Pode ser o governo, a política, a corrupção, a economia, os parentes, o cônjuge, os filhos, o vírus, as doenças, as mentiras, as misérias, e por aí vai!
Se você já tem sua própria lista, se sente confortável com ela e não quer mudar, devo adverti-lo que este livro não é para você. [...]