De que maneira você está alimentando seu Espírito? É com essa pergunta que a autora Ozeni Lima chama a atenção para o problema e, num clima de cumplicidade e descontração, propõe o corte das calorias da alma. Os pensamentos calóricos são responsáveis pelas doenças e pela obesidade do Espírito. Por meio de cardápios e ensinamentos, a autora dá uma orientação segura para que consigamos resgatar a espiritualidade e, assim, conquistar a felicidade.