Você se sente frustrado iu decepcionado em determinadas situações mas não fica bravo? Você guarda mágoa? Já se pegou explodindo de raiva e se arrependendo depois? Sente-se irritado, incomodado ou impaciente sem menhuma razão aparente?Oprime seus sentimentos por que teme que eles atrapalhem seu emprego ou seus relacionamentos? Se respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, então a raiva não resolvida pode estar lhe impedindo de aproveitar relacionamentos satisfatórios e de alcançar seus objetivos. Nesa ediçãorevisada, o terapeuta Bill DeFoore oferece novos métodos para transformar a raiva em um catalisador para a mudança positiva em todas as áreas de sua vida. Dicas para você não enlouquecer em momentos de raiva. Neste livro, o dr. DeFoore mostra como viver em paz com sua raiva lhe transformará, fazendo com que voce se sinta fortalecido e decidido em vez de inútil e impotente