Um repertório de 99 pratos, divididos em quatro capítulos: Lanches, Dia-a-dia, Ocasiões Especiais e Sobremesa. Neste segundo volume do Cozinha Light, a autora Bete Duarte apresenta novas e saborosas receitas, reafirmando sua convicção de que é possível aliar boa mesa e alimentação saudável, bem ao gosto das exigências da vida moderna.