Todos nós temos aspectos da personaliade que tentamos esconder: sentimentos proibidos, desejos secretos e mágoas recalcadas. A solução proposta pelos psicoterapeutas Connie Zweig e Steve Wolf em "O jogo das sombras - iluminando o lado escuro da alma" não é eliminar o nosso lado sombrio, mas transformá-lo em um aliado para uma vida melhor.