Nesta obra o estresse é tratado como um mito. Não porque ele não existia. Mas por ser tão mal entendido que chega a ser tabu. O livro pretende ser uma ferramenta de ajuda, contribuindo para que se fique menos preocupado em relação ao estresse e, por consequencia, menos vulnerável a ele. Escrito em linguagem clara e direta, não perde o rigor científico que um assunto dessa natureza requer. É dirigido a todas a pessoas que se sentem estressadas. Mas também às que, na indústria, no comércio e no ramo de serviços, se sentem responsáveis pelo bem estar, saúde e moral de seus subordinados. A todas elas o autor tem esperança de poder auxiliar, com sua experiência de muitos anos no tratamento e acompanhamento do Estresse no Trabalho, como médico e consultor de empresas e organismos internacionais.